Má jóga smysl? Dobrý den ze SAT NAM. Jmenuji se Jana Baliharová a jsem lektorkou jógy, zakladatelkou studia SAT NAM, lékařkou s aktivní praxí, ale hlavně, jako každý z Vás, běžný člověk, který má v životě období náročnější i období klidu a řeší běžné denní starosti i radosti, zažívá a řeší momenty, po kterých toužíme a momenty, které zkrátka zažívat nechceme. Ráda bych Vám […]
UŽ CHCI MÍT V ŽIVOTĚ KLID A NALÉZT VNITŘNÍ ROVNOVÁHU! A jde to vůbec? Kdy a jak nastává vnitřní rovnováha? Možná si ji mnozí představíme jako určitý životní mezník, ke kterému směřujeme. Moment, kdy něco pochopíme, někam dozrajeme a v našem životě vše zapadne na své místo. Život poběží už bez komplikací a nastane vnitřní klid… Princip polarity Ve fyziologii těla je […]
JE VHODNÉ ZAČÍT CVIČIT JÓGU I VE VYŠŠÍM VĚKU? Zdravím všechny příznivce jógy. Jmenuju se Jitka Staňková a vedu už několiklet kurzy jógy pro seniory (věk 60+) v úžasném prostoru v Plzni, který má názevSAT NAM. V duchovním kontextu se toto slovní spojení pocházející ze severuIndie používá jako pozdrav nebo mantra připomínající pravou podstatu člověka.„Sat Nam“ můžeme v současné terminologii jógy chápat […]